現在の活動

脱力系顔ヨガ®講師として、主に対面レッスンを開催しています。

受講者の方からは、約3ヶ月で「顔も変わり、気持ちも前向きになった」と、嬉しいお声をいただいています。

脱力系顔ヨガ®を学んだきっかけ

免許更新のとき、写真に写った自分の顔に愕然とし、落ち込んだことがきっかけでした。

美容医療も考えましたが、リスクへの不安もあり、まずは自分でできることから始めてみようと、表情筋を鍛えることを選びました。

しかし、なかなか変化を感じられず、再び落ち込むことに。

そんなときに脱力系顔ヨガ®と出会い、ただ鍛えるだけでなく、顔をゆるめてほぐすことの大切さを学びました。

4人の子どもたちの成長を見守ることを第一に考えて過ごしてきました。

でも、これからは自分の気持ちも大切にし、遠慮することなく、自分の人生を楽しんでいこうと思えるようになりました。

家族と過ごす時間

愛犬のボーダーコリーとの散歩

顔ヨガやスキンケア、ピラティスなど、自分と向き合うセルフケアの時間

そして、睡眠
「推しより睡眠😊」

そんな毎日の時間を大切にしています。

顔が変わる　心が変わる

心が前を向きはじめ、笑顔と自信が人生を彩りはじめる。

年齢を重ねる日々を楽しむ習慣を身につけて、そんな日々をご一緒しませんか？

脱力系顔ヨガ® 対面レッスン開催中

対面｜福岡県

レッスンの詳細やお申し込みは、KAORUさんのSNS・公式LINEからご確認ください。